白湯ダイエットが芸能人の間で流行

白湯ダイエットが芸能人の間で流行

白湯ダイエットが流行していますね。
朝バナナダイエットの次は白湯ダイエットが
流行する予感です。


バナナが売り切れしたときのように
ミネラルウォーターが売り切れするかもしれませんよ。

白湯ダイエットを行っていない人にとっては
ミネラルウォーターが売り切れになったら迷惑ですけどね。


ところで白湯ダイエットのやり方は知っていますか?
白湯ダイエットの方法は、とても簡単で
45〜50度の白湯をゆっくり飲むだけなんです。


無理に運動したり、食べたいものを制限しなくても
白湯を飲むだけのお金のかからないダイエット方法なのです。


ポイントは、ゆっくり飲むことです。
コップ1杯の白湯を10分かけて飲みます。


まずは、朝起きてすぐに白湯
食事前に白湯、食後に白湯、お風呂上がってから白湯
こんな感じです。


白湯を沢山飲むことによってお肌のトラブルや
便秘解消にもなりダイエット効果以外のことも期待できます。


白湯ダイエットの始めてから5キロ痩せたという方が
たくさんいるようなので、激しい運動が苦手という方でも
簡単に白湯ダイエットを始めることができます。


また、白湯は水ですからミネラルウォーターじゃなくても
水道水で十分という方は水道代だけでダイエット
できるわけですから経済的ですね。


白湯ダイエットの詳しい効果や白湯のアレンジ方法まで
詳しく説明してあるサイトを見つけましたので参考までに・・・。
白湯ダイエットの方法と効果
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