チョンダヨンのフィギュアロビクスDVD

チョンダヨンのフィギュアロビクスDVD

韓国でも話題となっているチョンダヨンの
ダイエットエクササイズのDVDフィギュアロビクス
日本でも話題になっていますね。


以前、大流行したコアリズムに続く
人気振りではないでしょうか?


チョンダヨンは、ダイエット業界でもカリスマ的存在ですが
あのボディみたことありますか?


現在、42歳だそうですが
まだ30代のような美しさを保たれています。


美しく保つ秘密はフィギュアロビクスにあるようですね。

フィギュアロビクスは、コアリズムのように
激しい動きがなく、簡単な動きで構成されています。


ですから、コアリズムの激しい運動に挫折した方でも
簡単に楽しみながらエクササイズできるということです。


また、DVDとは別にオリジナルの
ダンベルが付属されており、しなやかな筋肉作りを
サポートしてくれます。


ダンベルというと重たいという印象ですが
700グラムで無理のない重さになっています。


DVDは4枚セットですが各プログラムが
30分で構成されています。


ですが、順番の決まりはありませんから
好きなプログラムから開始することができます。


プログラムは、有酸素・筋トレ・ダンス・マットが
ありますので、あなたに合ったプログラムから始めてください。


もう、無理な食事制限や激しい運動は一切必要ありません。
韓国でも人気のカリスマトレーナーのチョンダヨンと一緒に
フィギュアロビクスで健康的にダイエット始めませんか?


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